Pentingnya Mengkonsumsi Probiotik Setelah Antibiotik
http://www.probioterra.com/artikelberita/artikel-bioterra/
Kebanyakan dari kita pasti pernah minum
antibiotik untuk menyembuhkan demam karena infeksi bakteri, atau sebagai
upaya pencegahan bakteri setelah operasi atau luka luar. Kita
menggunakan obat “perkasa” ini karena dianjurkan oleh para profesional
di bidang kesehatan, bahwa kita harus mengkonsumsinya. Toh, siapa yang
mau ambil risiko terkena infeksi parah ketika hal itu bisa dihindari
dengan mudah? Antibiotik sangat ampuh menjalankan fungsinya: membunuh
bakteri. Sayangnya, antibiotik tidak dapat membedakan mana bakteri jahat
dan mana bakteri baik. Semua dilibas!!
Apa yang Tidak Diberitahukan Dokter Anda?
Terdapat lebih dari 100 miliar bakteri
baik di dalam tubuh kita yang memainkan peran penting dalam menjaga
kesehatan tubuh secara keseluruhan, khususnya pada kekebalan tubuh dan
pencernaan. Banyak dari bakteri baik ini ikut musnah saat antibiotik
masuk ke dalam tubuh kita dan oleh karena itu kita perlu menggantinya
sesegera mungkin. Cara paling baik adalah dengan mengkonsumsi probiotik,
yang mengandung bakteri baik yang akan menggembalikan jumlah bakteri
baik dalam pencernaan.
Anda akan sangat jarang menemukan dokter
yang menyarankan hal ini, saat memberi resep antibiotik pada anda.
Bagaimana pun juga, jika anda tidak menghiraukan kondisi bakteri baik
dalam tubuh anda, Anda akan memiliki resiko infeksi ulang yang tinggi,
karena menurunnya kinerja sistem kekebalan tubuh akibat berkurangnya
bakteri baik. Jadi, tindakan terbaik adalah mengkonsumsi probiotik
setelah mengkonsumsi antibiotik. Namun anda perlu memberikan waktu jeda
beberapa jam antara konsumsi antibiotik dangan probiotik.
Makanan dan Suplemen Probiotik
Probiotik ada dalam berbagai jenis
makanan seperti yoghurt dan kefir. Selain makanan alami juga terdapat
produk-produk suplemen probiotik, yang memang dibuat dengan tujuan
memasok probiotik ke dalam tubuh. Salah satunya adalah BioTerra.
BioTerra memiliki kultur bakteri baik yang seimbang dan memiliki
kepadatan populasi bakteri baik yang tinggi.
Antibiotik Alami
Adakalanya kita benar-benar membutuhkan
antibiotik untuk mengatasi penyakit kita. Bagaimanapun juga, antibiotik
seringkali digunakan dengan alasan yang tidak terlalu kuat sehingga
malah menimbulkan kerusakan daripada perbaikan. Beberapa infeksi bakteri
dapat disembuhkan secara alami. Jadi ketika anda mengalami demam anda
tidak perlu ke dokter meminta antibiotik, yang kebanyakan dokter akan
memberi anda antibiotik tanpa keraguan. Anda cukup menggunakan makanan
alami berikut sebagai pertolongan pertama. Salah satu antibiotik alami
yang dikenal ampuh mengatasi infeksi bakteri jahat adalah bawang putih
dan teh hijau. Kita tidak perlu khawatir bahwa bakteri baik dalam tubuh
kita akan mati karena mengkonsumsi antibiotik alami. Tidak seperti
antibiotik kimia sintetis, antibiotik alami hanya menyerang
bakteri-bakteri jahat. Anda bisa mengkonsumsinya saat anda sakit atau
sebagai bentuk pencegahan tanpa harus khawatir pada efek sampingnya.
Probiotik Tetap Perlu
Kendati telah mengkonsumsi antibiotik
alami yang sifatnya tidak ikut membunuh bakteri baik, konsumsi probiotik
tetap perlu karena bisa jadi kondisi bakteri baik dalam tubuh orang
yang sakit tidak begitu memadai. Dengan konsumsi probiotik, maka jumlah
bakteri baik dapat ditingkatkan untuk mendorong sistem kekebalan tubuh
memberikan perlindungan optimal bagi tubuh terhadap ancaman unsur-unsur
yang membahayakan seperti virus, bakteri jahat, toksin, jamur, parasit,
dan lain sebagainya.
Alasan Penting Mengkonsumsi Probiotik
Konsumsi probiotik dalam menjaga
kesehatan tubuh selama ini dipandang sebelah mata oleh para praktisi
kesehatan, baik dokter maupun terapis pengobatan alternatif. Padahal
keberadaan bakteri di dalam perut kita memiliki pengaruh besar pada
kesehatan tubuh secara keseluruhan, bahkan juga mempengaruhi kesehatan
mental.
Terdapat 400 hingga 500 spesies bakteri
yang mendiami sistem pencernaan, yang apabila dikeluarkan dan
dihamparkan akan menutupi satu lapangan tenis. Bila ditimbang, bakteri
yang ada dalam saluran pencernaan mencapai 1,3 kg. Dalam kondisi sehat,
jumlah bakteri menguntung di dalam saluran pencernaan lebih banyak
dibandingkan bakteri merugikan. Sebaliknya, ketika jumlah bakteri
merugikan lebih banyak dibanding bakteri menguntungkan maka tubuh akan
sakit yang dimulai dari tidak sehatnya saluran pencernaan.
Saluran pencernaan yang tidak sehat
dapat disehatkan dengan menaikkan jumlah bakteri menguntungkan di
dalamnya. Caranya adalah dengan mengkonsumsi probiotik. Sebab, probiotik
mensuplai tubuh dengan bakteri-bakteri menguntungkan yang akan
mengembalikan keseimbangan prosentase mikroba di saluran pencernaan.
Dengan saluran pencernaan yang kembali sehat, maka tubuh dapat sembuh
dari banyak penyakit. Itu salah satu alasan kenapa kita harus
mengkonsumsi probiotik secara teratur.
Selain membantu menyehatkan saluran
pencernaan, probiotik juga memiliki berbagai fungsi lain. Probiotik
menstimulus reaksi sistem imun di seluruh tubuh, termasuk mengaktifkan
Sel T (sel darah putih yang mencegah infeksi), untuk melawan segala
unsur yang mengancam dan membahayakan tubuh. Untuk mencapai kondisi
sehat, komposisi bakteri dalam tubuh kita minimalnya 85% harus berupa
bakteri baik. Sisanya, boleh patogen. Sebab, 2/3 lebih sistem imun
bergantung pada keberadaan bakteri-bakteri baik ini. Ini alasan kedua
mengapa kita musti mengkonsumsi probiotik secara teratur.
Secara umum, setidaknya ada sepuluh alasan lain mengapa kita perlu mengkonsumsi probiotik setiap hari:
1. Probiotik meningkatkan sistem
kekebalan tubuh. Sebuah uji klinis yang melibatkan pasien dalam
perawatan intensif membuktikan bahwa probiotik hidup dapat mencegah
multiple organ disfunction syndrome (MODS) yang merupakan penyebab nomor
satu kematian pasien dalam perawatan intensif.
2. Probiotik meningkatkan kemampuan air
susu ibu (ASI) dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada anak, bila
dikonsumsi sebelum dan sesudah kehamilan. Bila menyusui tidak
memungkinkan, probiotik dapat dicampurkan ke dalam susu formula bayi.
3. Probiotik dapat menyembuhkan berbagai penyakit radang dalam usus.
4. Probiotik dapat mengatasi celiac disease dan gluten sensitivity.
5. Probiotik dapat meningkatkan kualitas
pangan yang kita makan, juga dapat mencegah dampak buruk dari makanan
olahan kimiawi miskin serat yang kita makan.
6. Probiotik mencegah terjadinya infeksi
saluran pencernaan, sebab probiotik dapat menekan keberadaan bakteri
jahat agar jumlahnya tidak melebihi 15%.
7. Probiotik dapat menyeimbangkan
prosentase bakteri dalam usus, yang mana hal ini membantu memproduksi
enzim dalam jumlah memadai untuk mencegah pertumbuhan kanker dan tumor.
8. Probiotik dalam jumlah cukup dapat mencegah kerusakan radiasi karena proses sinar X atau CT Scan pada usus.
9. Probiotik dapat mensuplai kembali bakteri menguntungkan yang habis karena penggunaan antibiotik.
10. Probiotik dapat mengatasi kasus
hiperaktif dan autisme pada anak, karena probiotik dapat meredakan
ketegangan syaraf, menenangkan, dan memperbaiki respon syaraf yang
terganggu. Dalam hal ini, probiotik bukan hanya bermanfaat untuk
kesehatan fisik tapi juga kesehatan psikis.
Probiotik bisa didapatkan dari makanan
sehari-hari ataupun dari makanan suplemen khusus probiotik. Contoh
makanan sehari-hari yang mengandung probiotik yaitu tempe, coklat gelap,
susu kedelai, yoghurt, kimchi, dll. Suplemen khusus probiotik juga
sudah banyak beredar di masyarakat. Salah satunya adalah BioTerra.
BioTerra merupakan suplemen probiotik yang khasiatnya terjamin serta
telah melewati pengujian laborat yang ketat dan terbukti secara pra
klinis dapat mengatasi berbagai macam gangguan kesehatan. Hebatnya,
selain merupakan suplemen probiotik, BioTerra juga mengandung prebiotik
(sumber nutrisi probiotik) yang mendorong probiotiknya bekerja lebih
baik dan produktif.
